1 banana nanica
3/4 de xicara de leite gelado
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de aveia
1 pitada de canela
3 cubos de gelo
Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma mistura cremosa. Sirva em copos altos.
terça-feira, 10 de novembro de 2009
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